每個學(xué)期前總會有家長給孩子定好這學(xué)期的任務(wù)目標(biāo)。目標(biāo)的建立可以幫助孩子知道自己努力的方向。而將任務(wù)細(xì)化，讓孩子從中體驗成功，這對孩子來說則更加的有效果和易執(zhí)行。

　　當(dāng)任務(wù)細(xì)化，孩子的壓力指數(shù)就會相應(yīng)減少，可執(zhí)行的目標(biāo)就會清晰明確，讓孩子明白目標(biāo)不是空洞遙不可及的。當(dāng)一個細(xì)化任務(wù)是孩子可以完成的時候，他體驗成功的機會就越大。體驗成功有一個特別大的好處在于孩子會做積極的自我歸因：這事情是我做的，我歸因的時候是通過我的能力努力做成了這件事，而不是因為別人。這種積極的歸因會讓孩子主動探索學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力更強。另外，當(dāng)孩子開始有成功的經(jīng)驗后，孩子就會容易擁有自信，這種感覺會讓孩子有動力覺得自己無所不能。

　　有一個媽媽說他和孩子學(xué)期初開始制定游泳目標(biāo)的時候，首先是先確定了一個泳姿，但不是一下告訴孩子需要學(xué)會，而是和他一起來分析學(xué)會這個泳姿需要分解的動作，并且落實到每個星期的任務(wù)。比如這個星期只需要把左腿的動作學(xué)會并熟練，下個把右腿的動作學(xué)會并熟練……將學(xué)習(xí)任務(wù)進行細(xì)分。他的孩子看到后覺得也沒有這么難后，特別樂意去學(xué)習(xí)，并且在還同步完成了目標(biāo)任務(wù)。因為在這個過程中他很容易就達(dá)到了階段的目標(biāo)，這個成功的體驗感受，讓他覺得自己能行，特別樂意繼續(xù)學(xué)習(xí)。讓這個學(xué)習(xí)的過程體驗轉(zhuǎn)化為一種豐富而快樂的精神體驗。

　　我們說，在任務(wù)面前，如果孩子去經(jīng)歷一些快樂成功的過程，他就會不斷的擁有自信，即使其中有些不能成功的事情，或者很挫敗的事情也不會一下子被打倒。心理學(xué)在研究一個人的心里彈性的時候有過這樣一個結(jié)論說，有些人挫折一來，立刻就沮喪到極點 。而有的人很快就可以恢復(fù)，有的人要久久不能回復(fù)。就是這一系列的快樂成功的體驗?zāi)茏屓嘶畹酶茫睦韽椥愿鼜?，有繼續(xù)努力下去的動力。

　　所以說，將任務(wù)細(xì)化，讓孩子從中體驗成功是重要和需要的。一個人只能不斷在小事上擁有成功快樂的體驗，逐步建立我能行，我可以的信念，那他將來更加不容易被打倒，也更愿意去接受不同的挑戰(zhàn)。