中考臨近，作為家長應(yīng)該準(zhǔn)備些什么?當(dāng)然要做好孩子的“后勤保障”啦，下面就分享一些建議，希望能夠幫助到各位家長和考生。

　　首先：應(yīng)該讓孩子“吃好”。中招備考，孩子用腦量大，辛苦。作為家長要增加孩子合理膳食，均衡營養(yǎng)。多吃一些健腦益智的食品，牛奶、雞蛋，魚類等，多給孩子準(zhǔn)備些新鮮的蔬菜，水果。中考期間不要突然改變飲食，以免孩子腸胃不適。少吃油炸食品、垃圾食品，少喝碳酸飲料等。一日三餐盡量讓孩子在家里吃，衛(wèi)生、健康、營養(yǎng)。而且一家人在一起吃飯，能和孩子談?wù)勑?，及時了解孩子的學(xué)習(xí)生活。

　　其次：應(yīng)該讓孩子“睡好”。增加孩子有充足的睡眠。有的孩子晚上復(fù)習(xí)到十一二點(diǎn)，遲遲不能入睡。作為家長，要及時提醒孩子，不要熬夜，否則影響第二天的學(xué)習(xí)。中午吃過飯，提醒孩子適當(dāng)午睡，哪怕半個小時，都有利于孩子下午精力充沛的投入到學(xué)習(xí)中。禁止孩子在睡前，或者午睡的時候玩手機(jī)，看電視。積極的休息更有助于保持精力充沛。

　　第三:讓孩子“玩好”。會學(xué)習(xí)，也要會玩，周末可以讓孩子打打球，出去跑跑步，和朋友同學(xué)聊聊天，及時排解內(nèi)心的焦慮，更的投入學(xué)習(xí)。可以提醒孩子，在放松之時，別忘了學(xué)習(xí)。

　　第四:讓孩子“學(xué)好”。學(xué)習(xí)才是重頭戲。的一切都是為了孩子有個好成績。如果這時孩子學(xué)習(xí)上有什么難處，家長要盡力幫忙，有時請個一對一也是可以考慮的。再者，要營造溫馨的家庭氛圍，別讓瑣事擾亂了孩子的身心。多鼓勵孩子，給孩子一份關(guān)愛，讓孩子保持平和的心態(tài)。

　　做到以上幾點(diǎn)，家長就問心無愧了。至于孩子成績?nèi)绾?，那是孩子自己的事，讓孩子去努力，去進(jìn)取。中考臨近，祝考生的家長，都心想事成，圓夢中考。