剛上高一，各門(mén)功課都比初中難，學(xué)習(xí)節(jié)奏也比初中快多了，感覺(jué)自己跟不上怎么辦?對(duì)于高一來(lái)說(shuō)，適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生活是重要的!下面就為大家分享一些建議，幫助大家適應(yīng)高中生活!!!

　　1.接受這個(gè)事實(shí)，保持一種痛并快樂(lè)的心態(tài)。

　　如果孩子對(duì)自己的高中生活有一個(gè)提前的心理預(yù)期。那么真正到了緊張忙碌而又面臨重重困難的高中時(shí)，心里就會(huì)適應(yīng)很多。一個(gè)人，當(dāng)你感覺(jué)所發(fā)生的這一切，你提前心里有一個(gè)準(zhǔn)備，那么就不會(huì)恐懼。

　　這種良好的心態(tài)是支撐你在高中奮力拼搏的基礎(chǔ)。也是有些學(xué)生到了高一能夠適應(yīng)的心理狀態(tài)。

　　給自己有一個(gè)痛并快樂(lè)的心理預(yù)期，勇敢樂(lè)觀的面對(duì)一切困難。你的高一生活就會(huì)很快的適應(yīng)。

　　2.學(xué)習(xí)有方法。

　　高中的學(xué)業(yè)緊張，有難度，這是眾所周知的。那么怎樣找到自己適合的學(xué)習(xí)方法來(lái)沖刺學(xué)習(xí)難關(guān)呢?給你一個(gè)建議，記錄學(xué)習(xí)日記。

　　學(xué)習(xí)日記就是記錄自己的學(xué)習(xí)情況，將整天的學(xué)習(xí)體會(huì)和學(xué)習(xí)情況記載下來(lái)。以一種責(zé)任心理描述自己的學(xué)習(xí)，不足之處要認(rèn)真的反思，尤其是對(duì)自己的進(jìn)步加以肯定。每天記，經(jīng)常翻閱，要從中總結(jié)自己的學(xué)習(xí)哪些問(wèn)題已經(jīng)解決，哪些問(wèn)題還沒(méi)有解決。

　　每天的學(xué)習(xí)日記也可以按當(dāng)天的學(xué)習(xí)安排來(lái)寫(xiě)，例如上午上了什么課，語(yǔ)文講了什么，數(shù)學(xué)講了什么，弄懂沒(méi)有什么地方?jīng)]懂等等。

　　高中功課忙，要不要光低頭做題，那就會(huì)陷入只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林的境地，要通過(guò)學(xué)習(xí)日記來(lái)總結(jié)總結(jié)適合自己的學(xué)習(xí)方法。

　　3.提前預(yù)習(xí)。

　　想增強(qiáng)上課的質(zhì)量，就要提前預(yù)習(xí)。每門(mén)課都進(jìn)行預(yù)習(xí)。這樣在上課前自己對(duì)于這節(jié)課哪些知識(shí)自己已經(jīng)掌握了，哪些知識(shí)沒(méi)有掌握，哪些知識(shí)是難點(diǎn)，需要上課認(rèn)真聽(tīng)。心里有個(gè)數(shù)，上課就更有針對(duì)性，上課的效率會(huì)大大的增強(qiáng)。

　　向上課要質(zhì)量，會(huì)提升你學(xué)習(xí)的自信心，增強(qiáng)學(xué)習(xí)效率。