如何增強孩子對運動的積極性?

　　首先要告訴孩子鍛煉有各種各樣的好處，包括讓孩子學(xué)習(xí)成績增強等等。

　　第二，家長要以身作則。

　　第三，選取孩子比較喜歡的運動方式，比如可以去騎自行車跳繩跳舞等等。如果實在換活動的條件不夠好，你還可以選擇一些家庭的跳舞機之類的玩具。

　　第四，當(dāng)然了場地的安全也要注意，較好一些活動的墊子，給還得穿舒適的鞋。戶外活動的情況下，注意正午的時間，可能陽光紫外線過強要在陰影下活動，平時也要注意空氣質(zhì)量。

　　第五，建議一個孩子整天至少增加一個小時的運動，為了激勵孩子，你也可以用一些小軟件進行記錄，量化之后如果運動量達到程度，就給孩子一些獎勵。比如陪她講故事，做一些游戲。當(dāng)然這里的游戲指的是遠離電子屏幕的時間，

　　第六，少接觸電腦、手機游戲。一般要求每天孩子看電視，玩手機，時間不過兩個小時。